MARINAD 191

MARINAD 191

சுவைகளின் தொகுப்பு

செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து உணவுப்பொருளின் எடைக்கேற்ப சேர்மானங்களைக் கணக்கிடுங்கள்.

காளான் ஊறுகலவை
காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களுக்குசேர்மானங்கள்: 9

காளான் ஊறுகலவை

முதலில் வேகவைக்கத் தனித் தண்ணீரும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஊறுகலவையும் பயன்படுத்தப்படும். அளவுகள் பச்சைக் காளானின் எடைக்கு ஏற்ப கணக்கிடப்படும்.

கணக்கிடுக
லெச்சோ ஊறுகலவை
காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களுக்குசேர்மானங்கள்: 7

லெச்சோ ஊறுகலவை

தக்காளி, குடைமிளகாய் மற்றும் பச்சைப் பூண்டு. சுத்தம் செய்த குடைமிளகாயின் எடைக்கு ஏற்ப கலவையின் அளவை மாற்றிக் கணக்கிடுங்கள்.

கணக்கிடுக